大部分可穿戴設(shè)備采用光電容積脈搏波描記法（PPG）來(lái)測(cè)量心率及其他生物計(jì)量指標(biāo)。PPG是一種將光照進(jìn)皮膚并測(cè)量因血液流動(dòng)而產(chǎn)生的光散射的方法。該方法非常簡(jiǎn)單，光學(xué)心率傳感器基于以下工作原理：當(dāng)血流動(dòng)力發(fā)生變化時(shí)，例如血脈搏率（心率）或血容積（心輸出量）發(fā)生變化時(shí)，進(jìn)入人體的光會(huì)發(fā)生可預(yù)見(jiàn)的散射。光學(xué)心率傳感器可生成測(cè)量心率的PPG波形并將該心率數(shù)據(jù)作為基礎(chǔ)生物計(jì)量值，但是利用PPG波形可以測(cè)量的對(duì)象遠(yuǎn)不止于此。盡管很難取得和維護(hù)的PPG測(cè)量結(jié)果（我們將在下一篇詳細(xì)論述它），但是如果您能夠成功獲得的PPG測(cè)量結(jié)果，它將發(fā)揮強(qiáng)大的作用。PPG信號(hào)是當(dāng)今市場(chǎng)需求的大量生物計(jì)量的基礎(chǔ)。

2022年學(xué)生體能測(cè)試須知
1.學(xué)生按時(shí)參加體能測(cè)試，如遇身體不適等須向班主任書面申請(qǐng)，以便安排體能補(bǔ)測(cè)，如學(xué)生無(wú)故缺席體能測(cè)試，則不再安排補(bǔ)測(cè)，并與相關(guān)課程掛科。

2.參加各個(gè)項(xiàng)目測(cè)試順序都是按照班級(jí)學(xué)號(hào)編排入組。由于時(shí)間緊，測(cè)試項(xiàng)目多，請(qǐng)同學(xué)提前了解相關(guān)測(cè)試組別、測(cè)試時(shí)間和地點(diǎn)，準(zhǔn)時(shí)參加測(cè)試。本次測(cè)試檢錄地點(diǎn)直接安排在測(cè)試地點(diǎn)，不專設(shè)檢錄地點(diǎn)。即：100m、800m、1500m測(cè)試，在起點(diǎn)提分鐘檢錄。

3.測(cè)試過(guò)程中涉及徑賽項(xiàng)目的起跑，執(zhí)行《田徑競(jìng)賽規(guī)則2010》中徑賽項(xiàng)目比賽有關(guān)規(guī)定和裁判方法，即：只允許一次起跑犯規(guī)而不被取消資格，之后每次起跑犯規(guī)的一名或多名測(cè)試者將被取消該項(xiàng)目的測(cè)試資格。因犯規(guī)被取消資格的，只能參加下次補(bǔ)考測(cè)試。

4.參加三級(jí)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的測(cè)試可以穿釘鞋。

5.懸垂收腹舉腿項(xiàng)目測(cè)試過(guò)程中，雙腳不得觸及肋木休息，即需要一次性完成測(cè)試。

6.引體向上在南操場(chǎng)單杠處測(cè)試。


7.100米測(cè)試項(xiàng)目、女子800米、男子1500按照分組表進(jìn)行測(cè)試，其他項(xiàng)目按照班級(jí)名單進(jìn)行測(cè)試。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)測(cè)的市場(chǎng)機(jī)遇-北京7個(gè)區(qū)啟動(dòng)學(xué)生日運(yùn)動(dòng)量監(jiān)測(cè)工作
人民網(wǎng)北京12月9日電 (董兆瑞)今天上午，《北京市義務(wù)教育體育與健康考核評(píng)價(jià)方案》新聞發(fā)布會(huì)召開。會(huì)上，北京市委教育工委副書記、市教委新聞發(fā)言人李奕介紹，北京市已啟動(dòng)學(xué)生日運(yùn)動(dòng)量監(jiān)測(cè)工作，選定東城、西城、朝陽(yáng)、海淀、門頭溝、大興、懷柔7個(gè)區(qū)為試點(diǎn)區(qū)。

李奕表示，北京市教委已組建團(tuán)隊(duì)，采取智能化的方式對(duì)學(xué)生每天的運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，探索科學(xué)制定運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等評(píng)價(jià)指標(biāo)，研究引導(dǎo)科學(xué)鍛煉、鍛煉、有效鍛煉，避免運(yùn)動(dòng)傷害，避免無(wú)效運(yùn)動(dòng)，讓科學(xué)合理的鍛煉得以實(shí)現(xiàn)和推廣。

“試點(diǎn)成熟后，我們將進(jìn)一步探索單一體質(zhì)健康考核和日運(yùn)動(dòng)量監(jiān)測(cè)相結(jié)合的測(cè)量方式，如果孩子每日運(yùn)動(dòng)量、心率等達(dá)到一定指標(biāo)就可以積分，將積分納入過(guò)程性評(píng)價(jià)，也就是說(shuō)只要孩子每天都運(yùn)動(dòng)了，就能得分?！彼f(shuō)。

此外，北京市教委還將加緊研究制定現(xiàn)場(chǎng)考試標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)則、過(guò)程性考核管理辦法，建立體育與健康知識(shí)資源庫(kù)，建設(shè)過(guò)程性考核管理平臺(tái)，細(xì)化研究傷病、轉(zhuǎn)學(xué)、免考等特殊情況的具體處理辦法，在考試規(guī)則、賦分標(biāo)準(zhǔn)方面予以周全考慮。

智慧體育課監(jiān)測(cè)系統(tǒng)~體質(zhì)健康測(cè)試
1）涵蓋《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》小學(xué)、初中、高中的全部測(cè)試項(xiàng)目，包括BMI、肺活量、視力、50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50*8往返跑、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、1000米跑、800米跑；
2）覆蓋周期管理、成績(jī)管理、成績(jī)分析、成績(jī)上報(bào)功能。
3）周期管理：為了便于學(xué)校開展學(xué)生體測(cè)數(shù)據(jù)采集工作，須支持對(duì)體測(cè)周期進(jìn)行維護(hù)，包括新增、編輯和刪除

智慧軍營(yíng)軍事訓(xùn)練系統(tǒng)
智慧軍營(yíng) 體能訓(xùn)練監(jiān)測(cè)管理系統(tǒng)
1. 輔助訓(xùn)練計(jì)劃擬制

受訓(xùn)、人員基本情況及訓(xùn)練要求，擬制總體訓(xùn)練計(jì)劃、分項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃等，主要包括擬制并管理訓(xùn)練計(jì)劃，輔助組訓(xùn)人員制定訓(xùn)練計(jì)劃、協(xié)調(diào)訓(xùn)練資源、訓(xùn)練完成情況進(jìn)行檢查和監(jiān)督；主要設(shè)計(jì)四個(gè)子模塊：年度訓(xùn)練指標(biāo)、年度訓(xùn)練計(jì)劃、周訓(xùn)練計(jì)劃、課目訓(xùn)練計(jì)劃、教學(xué)計(jì)劃。

2. 豐富數(shù)據(jù)采集手段

通過(guò)設(shè)置數(shù)據(jù)導(dǎo)入模板，采取逐個(gè)錄入、批量導(dǎo)入和硬件實(shí)時(shí)采集三種手段，對(duì)訓(xùn)練數(shù)據(jù)進(jìn)行多方式采集。

3. 落實(shí)訓(xùn)練日?qǐng)?bào)月報(bào)

下級(jí)單位上報(bào)每日訓(xùn)練情況、月訓(xùn)練情況，包括大出動(dòng)率、關(guān)鍵崗位人員大出動(dòng)率、人員分布情況、主戰(zhàn)裝備大出動(dòng)率等數(shù)據(jù)。上級(jí)單位根據(jù)下級(jí)的匯報(bào)內(nèi)容進(jìn)行匯總，通過(guò)層層上報(bào)，將會(huì)生成各級(jí)的戰(zhàn)備日?qǐng)?bào)、月報(bào)。

4. 在線實(shí)施訓(xùn)練監(jiān)察

實(shí)現(xiàn)了對(duì)訓(xùn)練的人員、內(nèi)容、質(zhì)量、時(shí)間四落實(shí)的監(jiān)察，通過(guò)對(duì)訓(xùn)練成績(jī)、時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行自動(dòng)統(tǒng)計(jì)匹配，準(zhǔn)確定位落實(shí)情況是否符合訓(xùn)練計(jì)劃；實(shí)時(shí)查看當(dāng)前訓(xùn)練動(dòng)態(tài)和訓(xùn)練進(jìn)度情況，調(diào)閱任意一天、任意單位當(dāng)日或當(dāng)月訓(xùn)練安排進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)察。

5. 共享全網(wǎng)訓(xùn)練資源

實(shí)時(shí)發(fā)布訓(xùn)練動(dòng)態(tài)及組訓(xùn)施訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)做法，共享訓(xùn)練教案、教材、教學(xué)視頻等資源，官兵舸上傳書籍、視頻、知識(shí)庫(kù)等教案(也可以選出單位訓(xùn)練的官兵讓他總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，錄成視頻放到資源庫(kù)中，或者上傳軍事訓(xùn)練的書籍，讓資源共享)提供下載，資源豐富、實(shí)例借鑒性強(qiáng)。

問(wèn): 中高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是指課外體育活動(dòng)？

答：這是沒(méi)有根據(jù)的，可以試想，在我國(guó)如果體育課堂教學(xué)都不能達(dá)到中高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，指望課外體育活動(dòng)達(dá)到這樣的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度便是“奢望”，是不切實(shí)際的想法。因此，無(wú)論是體育課，還是課外體育活動(dòng)，都應(yīng)該達(dá)到中高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，才能獲得良好的學(xué)習(xí)效果和鍛煉效果。