什么是個性心理特征？
人在認識客觀事物和改造客觀事物的過程中，不僅有認識、情感、意志各種心理過程，還會表現出每個人特有的心理特點，這些不同的特點，就構成了人們心理上的差異。人們在日常生活中形成的那些穩(wěn)固而經常出現的心理特點，就叫個性心理特征。個性心理特征包括氣質、能力與性格。

什么是能力?
能力是直接影響活動效率,是活動得以順利完成的個性心理特征。例如,敏銳的觀察力、穩(wěn)定的注意力、良好的記憶力、深邃的思考力等等,能力是在遺傳的基礎上,通過環(huán)境與教育的作用,在實踐活動中逐步形成與發(fā)展起來的。同時與一個人的主觀努力有著十分密切的聯系。

面對職場壓力和復雜的人際關系，職場人常常需要以下心理幫助：
1、抑郁與焦慮情緒調節(jié)
2、壓力緩解
3、職場發(fā)展規(guī)劃
4、同事關系、上下級關系指導
5、職場騷擾的處理
6、失業(yè)與裁員的心理調適
面對職場困境，如何處理是一門學問，不要讓人生失衡。面對繁重的工作，我們可能會過份專注于工作，以至于忽視了生活，甚至是對情緒發(fā)出的求助信號視而不見。其實，我們的心理能量就像一塊電池，需要經常充電來保持良好的狀態(tài)。倘若持續(xù)消耗，便會導致心理問題，出現失眠、抑郁、焦慮、強迫等情況，需要及時通過心理咨詢的幫助進行調整

常見情緒困擾與心理疾病
隨著生活節(jié)奏加快，緊張、信息量、社會關系復雜、作息方式變化，很多人存在著不同程度的情緒困擾。在日常生活中，失戀、工作不順利、人際關系沖突都有可能造成情緒波動、失調，像這些問題大多數人往往自我調節(jié)或求助父母、親朋、老師等幫助來調節(jié)，倘若出現明顯持久的抑郁心境、焦慮情緒、強迫傾向、睡眠障礙、社交恐懼等，就需要找心理咨詢師尋求幫助。
心理咨詢并不是進行情緒的壓抑，而是幫助我們更加清晰地了解自己的情緒狀態(tài)，了解情緒困擾以及心理疾病產生的原因，與我們個人的心理特質、成長經歷、認知模式、生活工作環(huán)境是如何相互作用的。心理咨詢可以幫助我們學會轉化、疏導負面情緒，消除癥狀，獲得心理成長，提高生活質量
兒童不像是青少年或是成人，往往還不能掌握語言溝通或者次級歷程的思考方式，所以成人完全訴諸語言的溝通方式不太可能在他們身上使用。仁愛慧心心理咨詢中心，在兒童心理輔導中常使用沙盤游戲、角色扮演、繪畫、玩偶、粘土等游戲技巧，或者用這些游戲與故事相配合進行咨詢。充分遵循兒童的心理發(fā)展規(guī)律，在游戲中、輕松的咨詢氛圍中幫助兒童調節(jié)心理健康，處理兒童在發(fā)展過程中遇到的問題。