運動功能評估與風險評估系統(tǒng)的功能：
可應用平衡能力測試、活動度測試、軀干對稱性測試、身體穩(wěn)定性測試、下肢爆發(fā)力與落地技術測試、身體協(xié)調能力測試、身體力量測試等。
評測過程不需要任何外接設備，如其他傳感器、壓力墊等
只需根據(jù)屏幕提示完成動作，每人2-3分鐘，即可生成結果數(shù)據(jù)
支持體感交互操控

AI體測一體機實現(xiàn)為體育教師減負：
教師通過后臺終端開啟教學任務，攝像頭實時采集學生的運動數(shù)據(jù)，分析數(shù)據(jù)，結合體育知識圖譜，系統(tǒng)自動計算運動成績，并生成個性化運動處方，指導學生更訓練。同時，系統(tǒng)還能建立全面的體育測評數(shù)據(jù)檔案，協(xié)助教師進行化教學。

預防亞健康的方法有以下幾點：

1. 均衡飲食：攝入充足的營養(yǎng)，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等。避免過度依賴高糖、高鹽、高脂肪、高膽固醇等食物。

2. 健康作息：保持規(guī)律的作息時間，每日充足的睡眠時間。避免熬夜和長時間久坐。

3. 積極鍛煉：每周進行適度的有氧運動，如散步、跑步、游泳等。避免長時間久坐不動。

4. 管理壓力：學會有效應對壓力，如通過運動、冥想、社交等方式來緩解壓力。

5. 定期體檢：定期進行全面的身體檢查，及時發(fā)現(xiàn)體內潛在的問題，早期干預和治療。

6. 戒煙限酒：避免吸煙和過量飲酒，這兩者都會對身體健康造成負面影響。

7. 保持心理健康：積極培養(yǎng)良好的心態(tài)，保持樂觀積極的態(tài)度，學會調節(jié)情緒，避免過度焦慮和抑郁。

8. 避免環(huán)境污染：保持室內空氣清新，減少對環(huán)境污染物的接觸，如減少室內空氣污染源、避免長時間接觸有毒有害物質等。

9. 注意個人衛(wèi)生：保持良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗手，避免交叉感染。

10. 合理用藥：在醫(yī)生的指導下正確使用藥物，避免濫用藥物和自行購買藥物。