進(jìn)入蹦床區(qū)域前，請取下所以攜帶的首飾、項鏈、耳釘、耳環(huán)、眼鏡等尖銳的物品；女孩子需要用橡筋捆綁好頭發(fā)(不要用發(fā)卡)，嚴(yán)禁將玻璃等易碎品、各類容器、飲料瓶、木棍、尖銳物及類似物品帶進(jìn)蹦床內(nèi)，以免丟失、損壞或在運動過程中傷到自己或她人；且嚴(yán)禁攜帶管制刀具、易燃易爆、腐蝕性物品等有可能危害場館公共安全及我國法律法規(guī)明令禁止的物品進(jìn)入蹦床內(nèi)，否則報知公安機(jī)關(guān)嚴(yán)懲；

學(xué)習(xí)蹦床動作一定要遵守循序漸進(jìn)的原則，強(qiáng)調(diào)動作質(zhì)量的共同進(jìn)步，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練以后。對蹦床會 有一個比較好的感覺，也就是說有一定的網(wǎng)性學(xué)習(xí)階段，一定要打好基礎(chǔ)，不要著急，否則外傷是難以控制的。

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