中老年人經(jīng)常喝羊奶粉，對身體有何影響？
羊奶性溫，羊乳可益五臟、虛、益精氣、養(yǎng)心肺、利皮膚、潤毛發(fā)、明目、使人潤澤,早在《本草綱目》中就曾提到：“羊乳甘溫、潤心肺、補(bǔ)肺腎氣”。中醫(yī)一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也牛奶，對保護(hù)視力、恢復(fù)體能有好處。羊乳的各項營養(yǎng)元素配比母乳相似，它特的上皮細(xì)胞生長因子（EGF )可有效提高人體能力，促進(jìn)骨骼生長發(fā)育。羊乳的脂肪球細(xì)胞小，和牛奶相比，羊奶更容易消化，與母乳脂肪球細(xì)胞大小相近,且含有豐富不飽和脂肪酸，易消化易吸收。羊奶有很高的營養(yǎng)價值和醫(yī)療價值,是接近母乳、營養(yǎng)成分全、易被人體吸收的乳品。羊奶不僅能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，對身體較為虛弱的老年人尤其適合，具有較好的滋補(bǔ)作用。

對老年朋友的睡眠質(zhì)量有所影響。有些人睡眠質(zhì)量很低，有的人睡著之后很容易醒來。在羊奶中含有豐富的生理活性物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠在人體內(nèi)起到補(bǔ)腦和與預(yù)防失眠的效果。

中老年人大多是酸性體質(zhì)，隨著年齡的增加，大多數(shù)老人處于亞健康和疾病狀態(tài)，酸性體質(zhì)是百病之源，而羊奶呈天然弱堿性，長期飲用可中和體內(nèi)酸性垃圾，達(dá)到維持體內(nèi)酸堿平衡的作用。

羊奶中的蛋白質(zhì)和脂肪的比例相對適中，不容易導(dǎo)致肥胖，對一些存在肌肉萎縮，骨骼強(qiáng)度比較差的老年人有好處。能夠彌補(bǔ)肌肉所需要的蛋白質(zhì)，又不容易產(chǎn)生較高的熱量，對老年人減脂增肌有一定的幫助，也能產(chǎn)生較強(qiáng)的飽腹感。
羊乳，被譽(yù)為“奶中”，據(jù)《本草綱目》記載：“羊乳可益五臟、虛、益精氣、養(yǎng)心肺、利皮膚、潤毛發(fā)、明目、使人潤澤。

羊奶中含有200多種營養(yǎng)素和生物活性物質(zhì)。其中，乳酸64種，氨基酸20種，維生素20種，礦物質(zhì)25種，是世界上公認(rèn)接近母乳的乳品。羊奶與母乳的脂肪結(jié)構(gòu)十分接近，僅為牛奶粉的1/3，極為細(xì)小且不粘結(jié)，容易被消化吸收。而羊初乳更是羊乳中的精華，富含珍貴的活性球蛋白(I g G、I g A、I g M、I g E、I g D)、特殊的生物活性因子“環(huán)磷腺苷”，“三鱗酸腺苷”和“EGF”生長因子、豐富的乳鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、多種微量元素，被稱為“世紀(jì)”。是接近母乳的天然乳品。
羊奶粉礦物質(zhì)含量豐富：山羊奶含鈣、磷、鐵比牛奶高，但鈉、氯、鉀比牛奶低，從營養(yǎng)角度講，山羊奶優(yōu)于牛奶。而且山羊奶的鈣、磷含量是人奶的4--8倍，豐富的礦物質(zhì)和維生素，對增加體質(zhì)預(yù)防疾病有一定的作用。
富含維生素：山羊奶的維生素總量比牛奶高，每100g山羊奶中維生素的總量比牛奶高79.2微克。其中維生素C的含量是牛奶的10倍，人奶的5倍。維生素D含量也比牛奶高。山羊把胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成無色維生素A的能力強(qiáng)，所以山羊奶中胡蘿卜素含量甚微，奶油呈白色。