舞蹈把桿(又名：壓腿桿、舞蹈室把桿、舞蹈房把桿)是舞蹈形體訓(xùn)練過程中，用來壓腿的工具。 　　舞蹈把桿的作用把桿并不是為了對身體起支撐作用而設(shè)計的，它是為了幫助練習(xí)者完成動作時調(diào)整重心、掌握平衡用的，以避免在支撐困難的情況下導(dǎo)致錯誤動作的出現(xiàn)。 　　舞蹈把桿款式： 　　1.移動式舞蹈把桿：可以隨便移動使用，適用于臨時場地，如舞臺、臨時訓(xùn)練等，可以通過升降桿來調(diào)整把桿高度。 　　2.固定式舞蹈把桿：固定在地面上，對地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通過升降桿來調(diào)整把桿高度。 　　3.壁掛式舞蹈把桿：固定在墻面上的，可以通過升降桿來調(diào)整把桿高度。 　　舞蹈把桿的用途： 　　學(xué)習(xí)過舞蹈的人都知道，通常舞蹈的訓(xùn)練包括把上練習(xí)(也叫“舞蹈把桿訓(xùn)練”或“舞蹈把桿練習(xí)”)和把下練習(xí)(也叫“脫把練習(xí)”或“地面訓(xùn)練”)。 　　舞蹈把桿的作用把桿并不是為了對身體起支撐作用而設(shè)計的，它是為了幫助練習(xí)者完成動作時調(diào)整重心、掌握平衡用的，以避免在支撐困難的情況下導(dǎo)致錯誤動作的出現(xiàn)。把桿訓(xùn)練是氣息、力量、穩(wěn)定性及柔韌性的結(jié)合，是綜合訓(xùn)練的基礎(chǔ)。而一個好的舞蹈把桿對于舞蹈學(xué)習(xí)起著至關(guān)重要的作用。 　　舞蹈把桿的種類： 　　目前舞蹈把桿有移動底盤、固定支架、壁掛式支架三種類型，可根據(jù)您學(xué)習(xí)舞蹈的種類及自身的特點自行選擇。