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更新時(shí)間：2025-06-18 信息編號(hào)：05qf864n5a3c2

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商品別名

安利雅姿護(hù)膚品

面向地區(qū)

全國

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在很多人心目中，飯菜要重口味，肥厚油膩，才叫過癮。于是很多餐館為了迎合消費(fèi)者的口味，基本都是做一些高油、高鹽的飯菜。這樣的飯菜，吃一兩頓倒也無妨，但是對(duì)于天天忙于工作的，上班族來說，至少中午這一頓難以避免。再加上如今外賣的興起，很多辦公室一族們都習(xí)慣于叫外賣。
這樣一來，這類人群每天宅在電腦跟前，吃的又比較油膩，肉肉自然也會(huì)長得很快。尤其是肚子上的贅肉，就像是一個(gè)”游泳圈“一樣，掛在腰間，不僅影響形象，對(duì)健康也極為不利。每天攝入的油脂過多，時(shí)間一長，肥胖、高血脂、血栓、心梗、脂肪肝都會(huì)接踵而至。
因此，對(duì)于經(jīng)常點(diǎn)外賣的上班族來說，盡量少點(diǎn)油膩的飯菜，才有益健康。像下面的這6道菜，含油量比含水量都高，吃一份就相當(dāng)于喝“油”，趕緊從你的外賣菜單里清除掉吧。

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