關(guān)鍵詞 |
更合安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
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近天氣漸熱，不少人將健身提上了日程。有的人在戶外慢跑，有的人在健身房揮汗如雨，有的人將自由搏擊、街舞作為健身方式。隨著健身風(fēng)潮越來越盛，很多人會有意識地吃蛋白質(zhì)粉來增肌。但對健身者而言，更需要的可能是維生素B族。所謂蛋白質(zhì)粉，一般是采用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白構(gòu)成的粉劑，主要的作用就是給缺乏蛋白質(zhì)的人提供蛋白質(zhì)。簡單點(diǎn)理解就是一罐粉狀的蛋清或者沒有肉質(zhì)感的牛肉。因?yàn)椴煌倪\(yùn)動訓(xùn)練，會不同程度的破壞肌細(xì)胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白質(zhì)的及時(shí)補(bǔ)充能減少肌肉組織的破壞，促進(jìn)蛋白的合成，甚至能夠超量恢復(fù)，使肌肉得到增長，提高力量。
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