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做好補(bǔ)水保濕工作
熬夜時加快了皮膚中水分的流失,所以應(yīng)該做好皮膚的補(bǔ)水保濕工作,盡量選擇強(qiáng)效保濕的護(hù)膚品。在晚上身體細(xì)菌代謝速度比較旺盛,會消耗體內(nèi)的水分及營養(yǎng)物質(zhì),尤其是晚上10天之后要補(bǔ)充足夠的水分,不然會影響到皮膚的新陳代謝,大量的代謝物質(zhì)在皮膚上沉積,不能及時排出體外,會讓皮膚變得暗沉無光。熬夜時多吃含水分比較豐富的水果比如梨或者西瓜等,多喝白開水。
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