沫辰良食鋪寶寶輔食特蠣粉怎么樣，沫辰良食鋪產(chǎn)品好嗎

自從加了輔食，寶寶們不愛吃輔食的問題就一直困擾著媽媽們。老人會(huì)說寶寶吃飯沒有加鹽沒味道，可到了一歲后的寶寶可以低鹽飲食，試著加了些咸淡味兒，寶寶們依舊不愛吃飯，這讓媽媽們傷透了腦筋。

經(jīng)常有寶媽說寶寶缺鋅，那么寶寶缺鋅怎么辦？

市面上的補(bǔ)鋅產(chǎn)品實(shí)在是很多，而且大多數(shù)是，然而，到底有幾分是呢？沒有人知道！

今天沫辰沫沫給大家?guī)硪豢睢o任何添加劑的補(bǔ)鋅食物——牡蠣粉！

牡蠣，又叫海蠣子，含鋅量之高，可為食物之冠，是公認(rèn)的補(bǔ)鋅。

另外，還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成份，素有“海底牛奶”之美稱。

給寶寶做輔食的時(shí)候可以加點(diǎn)牡蠣粉，既可以調(diào)味又可以補(bǔ)鋅！

在飲食上給寶寶補(bǔ)充富含鋅的食物，是安全的補(bǔ)鋅方法。因?yàn)?，人體可自行調(diào)節(jié)過多的鋅，不致造成鋅中毒。生活中，注意培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成不偏食、不挑食的良好飲食習(xí)慣，攝入豐富而均衡的營養(yǎng);食譜安排上注意多樣化，多吃富含鋅的食物，這樣就會(huì)避免寶寶缺鋅。含鋅較多的多為動(dòng)物類食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋等。此外，植物類中的黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等，也含有較多的鋅。

鋅對(duì)寶寶營養(yǎng)、生理作用可大啦。它參與人體90多種酶的合成，與300多種酶的活性有關(guān)。對(duì)于寶寶，鋅參與了寶寶體內(nèi)碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等的合成，與許多蛋白質(zhì)、核酸的合成密不可分。如果寶寶鋅供給充足，胱氨酸、蛋氨酸、谷胱甘肽、內(nèi)分泌激素等合成代謝就能正常進(jìn)行。從而維持寶寶神經(jīng)系統(tǒng)代謝、骨骼代謝、保障促進(jìn)兒童身高、體重等生長和大腦發(fā)育，對(duì)寶寶修復(fù)組織細(xì)胞、和提高智力等有著重要的作用。

另外鋅能寶珠寶寶維持正常的味覺、嗅覺功能，促進(jìn)寶寶食欲。這是因?yàn)榫S持味覺素是一種鋅蛋白，它對(duì)味蕾的分化及有味道物質(zhì)與味蕾的結(jié)合有促進(jìn)作用。一旦缺鋅，兒童會(huì)出現(xiàn)味覺異常，影響食欲，造成消化不良。因此寶寶從六個(gè)月后開始對(duì)鋅的需求量大大增加，也開始缺鋅，鋅攝入量對(duì)寶寶的飲食更有益。

當(dāng)然，鋅還提高寶寶力，促進(jìn)寶寶淋巴、胸腺等器官發(fā)育，提高寶寶直接抗擊病毒和細(xì)菌的能力。同時(shí)鋅參與寶寶體內(nèi)維生素A的代謝，維持寶寶視力水平。鋅還能幫助皮膚粘膜發(fā)育，促進(jìn)傷口代謝，防止脫發(fā)和皮膚粗糙。就因?yàn)殇\有如此多的作用，被營養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為“生命之花”。

食物中富含鋅元素多的就是貝殼類海鮮，當(dāng)然也包括動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果類、蛋黃、麥麩、奶制品、紅肉等。對(duì)于貝殼類海鮮，寶寶的能力還不足以輕松的咀嚼消化這些食物，因此可以把貝殼類海鮮制成干粉，既補(bǔ)鋅，又可以加入食物提鮮，增進(jìn)寶寶對(duì)食物的熱愛。

其實(shí)在我們的生活中，有很多天然的調(diào)味食品，利用食物本身的味道提甜提鮮，也能幫助寶寶們打開味蕾，讓寶寶愛上吃飯。這些食物包括南瓜、芝麻、花生、芒果、貝殼類海鮮等。

而貝殼類海鮮作為鋅的來源和提鮮的作用，是媽媽們好的選擇。

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