運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)測的意義
應(yīng)用適當(dāng)?shù)呢?fù)荷監(jiān)測幫助運(yùn)動員訓(xùn)練適應(yīng)可幫組更好理解運(yùn)動負(fù)荷對運(yùn)動疲勞的影響，同時可避免過度訓(xùn)練、并發(fā)運(yùn)動相關(guān)性疾病和運(yùn)動損傷的風(fēng)險。運(yùn)動員內(nèi)-外部負(fù)荷單元之間測量價值的分離亦可能提示疲勞的發(fā)生。通過文獻(xiàn)資料法歸納總結(jié)出一系列與疲勞相關(guān)的外部和內(nèi)部的運(yùn)動負(fù)荷指標(biāo)，在個人或團(tuán)隊運(yùn)動不同的強(qiáng)度的運(yùn)動項目中進(jìn)行不同外部負(fù)荷定量及內(nèi)部負(fù)荷單元的監(jiān)測，終改善運(yùn)動機(jī)能和促進(jìn)運(yùn)動健康。
運(yùn)動外部負(fù)荷的監(jiān)控方法
輸出功率、速度和加速度：輸出功率是指單位時間完成的運(yùn)動量，單位是瓦特（W）、焦耳每秒（J/s）。在自行車運(yùn)動中力量輸出測量設(shè)備 SRMTM和PowerTapTM可用于連續(xù)測量輸出功率，以記錄和分析訓(xùn)練和比賽提供信息參數(shù)數(shù)據(jù)，包括平均功率、標(biāo)準(zhǔn)化功率、速度和加速度。循環(huán)輸出功率通過軟件可以轉(zhuǎn)化為訓(xùn)練應(yīng)激評分TM（TSSTM），使訓(xùn)練強(qiáng)度、持續(xù)時間和頻率基線水平量化。
運(yùn)動負(fù)荷心率恢復(fù)的測試方法
（HR Recovery，HRR）指數(shù)顯示運(yùn)動停止后心率下降的速度，運(yùn)動時HR增加交感神經(jīng)活動、抑制副交感神經(jīng)活動。HRR減慢提示運(yùn)動后心率下降不足，與交感神經(jīng)功能缺陷和（或）迷走神經(jīng)激活有關(guān)，表示自主功能和運(yùn)動員訓(xùn)練狀態(tài)。HRR可以在不同時間期限內(nèi)計算，通常是30秒和2分鐘之間。HRR和訓(xùn)練狀態(tài)也成線性關(guān)系：HRR改善則訓(xùn)練狀態(tài)提高，HRR不變則訓(xùn)練中狀態(tài)不變，HRR降低則訓(xùn)練狀態(tài)下降。因此HRR可以用來監(jiān)測運(yùn)動員的疲勞的積累[
職業(yè)生涯自我規(guī)劃生涯職業(yè)規(guī)劃
98000元
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成人體適能智慧社區(qū)體育
198000元
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運(yùn)動生理負(fù)荷遞增負(fù)荷運(yùn)動
198000元
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體能訓(xùn)練社團(tuán)運(yùn)動效果監(jiān)測
199800元
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足球項目體質(zhì)監(jiān)測AI體育測試
69800元
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多維度心理測評系統(tǒng)AI動態(tài)異常情緒篩查系統(tǒng)
98000元
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體育課堂監(jiān)測運(yùn)動
198000元
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體能測試有哪些項目學(xué)生體育課運(yùn)動安全監(jiān)測
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