汗蒸房材料批發(fā)及安裝廠家汗蒸房安裝人員
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面向地區(qū) |
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汗蒸房材料批發(fā)及安裝廠家 汗蒸房安裝人員
汗蒸房體驗注意事項
1.飯后、飲酒后不宜立即進行汗蒸；
2.每次汗蒸45-60分鐘適宜，也可根據(jù)個人自身耐受力做適當(dāng)調(diào)整；
3.汗蒸后的6小時不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身體，2小時內(nèi)不能吸煙.
不宜食用過涼食物；
4.如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適癥狀，應(yīng)立即中止使用，或適當(dāng)休息再汗蒸；
5.汗蒸前，請先卸妝，汗蒸過程中不要頻繁出入,要喝適量溫水.體驗后10-24小時內(nèi)細(xì)胞處于重新修復(fù)和整健過程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身體即可；
6. 前15分鐘應(yīng)適量的活動，調(diào)整呼吸反復(fù)做深呼吸，后半小時，可以平躺或坐，體驗過程中應(yīng)保持良好的心態(tài)，心身放松。身體出現(xiàn)整健反應(yīng)時，如果無法忍受，可以離開到休息廳放松休息至癥狀消失后在從新進入或咨詢相關(guān)人員，體驗完后持續(xù)出汗是正?，F(xiàn)象，宜讓毛孔逐漸自行關(guān)閉。
7.汗蒸之前后要注意排便不要憋便。
三、汗蒸房經(jīng)營管理注意事項
1、不可以使用有刺激性或有毒的清洗劑；
2、將溫度控制在在38°-42°之間，室內(nèi)高溫度不能超過50°，超過50°服務(wù)人員需立即切斷電源降溫。
3、 汗蒸房內(nèi)不可以吸煙，不能有明火出現(xiàn)；
4、汗蒸房需在每天開店營業(yè)前的兩個小時進行預(yù)加熱；
5、汗蒸房每天早晚請開門讓空氣流通；
6、 汗蒸房地面溫度高請勿超過48度，一般控制在40度就可以；
7、汗蒸房內(nèi)配備一個受培訓(xùn)的人員進行保養(yǎng)，和汗蒸講解；
8、每天早上使用紫外線消毒燈對汗蒸房進行消毒處理一遍；
9、 汗蒸房內(nèi)濕度請不要超過80%。
◇ 特別提示：
有出血傾向者，嚴(yán)重高血壓、嚴(yán)重心臟病、結(jié)核病患者，急性疾病、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者，以及其他不能耐高溫的人士禁入。
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