如果聽(tīng)到驗(yàn)光師說(shuō)孩子是遠(yuǎn)視眼，不少家長(zhǎng)都很擔(dān)心，這要不要給孩子配一副眼鏡呢？

別急，其實(shí)這個(gè)遠(yuǎn)視是正常的。

在孩子小的時(shí)候，都不是正視眼，而是遠(yuǎn)視眼，隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，眼軸的增長(zhǎng)，會(huì)慢慢變成正視。這個(gè)遠(yuǎn)視眼有多少度，對(duì)于小孩將來(lái)會(huì)不會(huì)發(fā)生近視，很重要！

“遠(yuǎn)視眼”是每個(gè)小孩的視力儲(chǔ)備，一般4~5歲的小孩有200度左右遠(yuǎn)視，這時(shí)不要著急配眼鏡！其實(shí)和身高一樣，隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，眼軸也會(huì)增長(zhǎng)，增長(zhǎng)的眼軸會(huì)抵消掉部分的遠(yuǎn)視，檢查后眼睛各方面屬于正常形態(tài)的情況下，等小孩長(zhǎng)大后遠(yuǎn)視就會(huì)變成正視了。

所以，小孩的視力儲(chǔ)備要測(cè)量好，如果在八九歲以前沒(méi)有視力儲(chǔ)備很容易發(fā)生近視，父母雙方是近視眼的孩子視力儲(chǔ)備會(huì)少一點(diǎn)，更要小心近視的可能性。

如何防止視力儲(chǔ)備過(guò)度“揮霍”呢？

有很多方法可以讓遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不要那么快被揮霍光，只要家長(zhǎng)們注意細(xì)節(jié)，對(duì)孩子多加監(jiān)督：


不要太早讓孩子接觸電子產(chǎn)品，別讓手機(jī)和平板電腦幫你帶小孩。

在課間多戶外活動(dòng)，在日常生活中多打球、放風(fēng)箏、騎車、登山等活動(dòng)，增加在陽(yáng)光下活動(dòng)的時(shí)間，積少成多，預(yù)防近視的效果可能更明顯。

改掉不良的習(xí)慣，如錯(cuò)誤的坐姿/握筆姿勢(shì)、吃太多糖、喜歡躺著或趴著看書/電視、坐車或走路還看書/手機(jī)等。

在孩子有一定的認(rèn)知能力時(shí)開(kāi)始，定期進(jìn)行驗(yàn)光和眼部檢查。把驗(yàn)光度數(shù)、眼軸長(zhǎng)度、屈光狀態(tài)、角膜曲率、眼壓等數(shù)值記錄下來(lái)，為孩子建立一份屈光發(fā)育檔案。

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科學(xué)防控近視

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